중기 궁합 이유식을 시작하면 재료가 확 늘어나요!​ 초기 이유식 때는 몇 개 안 되는 재료로 겨우겨우 버텼는데, 이제는 이거 넣어도 되나? 저거 넣으면 맛있을까?&quot고민하는 재미까지 생기죠. ????​오늘은 속 편하게 소화도 도와주고, 감기 예방에도 좋은 무를 활용해서 무 큐브 토핑을 만들어볼 거예요!​배추, 닭고기, 소고기랑 찰떡궁합이라 이유식 토핑으로 활용하기 딱 이거든요. ????​​중기 이유식에 무? 이거 진짜 좋아요!무? 이거 시원한 국물 낼 때나 쓰는 거 궁합 아니야?​아니죠! 무는 천연 소화제라고 불릴 정도로 아기들 속 편하게 해주는 꿀템이에요.​✅ 무가 좋은 이유!​????????속 편한 아기 배를 위한 소화 효소(디아스타아제) 듬뿍!​????????가래, 기침 완화 효과까지! 감기 예방에도 도움​????????변비 걱정 뚝! 식이섬유가 많아서 장운동에 좋아요​무는 특히 10월~12월에 가장 맛있어요.이때 무는 달달~하면서도 수분이 많아서 이유식용으로 딱이에요! ????​그럼, 신선한 무는 어떻게 골라야 할까요?​​신선한 무 고르는 방법무를 잘못 사면 푸석푸석하거나 질겨서 이유식 만들 때 낭패 궁합 볼 수 있어요.​무를 고를 때는 4가지만 기억하세요!✅ 신선한 무 고르는 방법!​✔️들어봤을 때 묵직한 거!​가벼운 무는 속이 휑~하게 비어 있을 가능성이 높아요.​무게감 있는 무가 수분도 많고 아기 이유식에 좋아요!✔️잔뿌리 적고 매끈한 무가 좋아요!​잔뿌리가 많으면 질긴 경우가 많아요.​껍질이 깨끗하고 매끈한 무를 선택하세요!✔️뿌리 쪽이 통통한 무를 고르세요!​줄기 쪽(윗부분)보다 뿌리 쪽이 통통해야 단맛이 강해요.​윗부분이 뚱뚱하고 뿌리가 가느다란 무는 맛이 밍밍할 가능성이 커요.✔️단면이 촘촘한지 체크!​단면이 궁합 단단하고 촘촘해야 신선한 무예요.​구멍이 송송 뚫려 있거나 수분이 많이 빠진 무는 오래된 거일 가능성이 높아요.​이제 신선한 무를 골랐으니, 바로 무 큐브를 만들어볼까요? ????​​중기 이유식 무 큐브 토핑 만들기이유식 만들다 보면 시간 순삭... ⏳​그래서 미리 큐브로 만들어두면 엄청 편해요!​초기 이유식보다 입자를 살짝 키워야 하는데, 아기가 아직 준비가 안 됐다면 너무 크지 않게 갈아주면 돼요.1️⃣무 손질하기감자칼(필러)로 껍질을 벗겨요.깨끗이 씻어서 준비 완료!​아기 이유식 궁합 용이라 껍질 부분은 과감히 제거하는 게 좋아요.2️⃣무 썰기무를 얇게 채 썰거나 깍둑썰기(작은 주사위 크기)로 잘라요.​작게 썰수록 빨리 익어요! (이거 중요!)3️⃣찜기에 찌기찜기에 넣고 10~15분 정도 쪄줍니다.​무가 투명해지면 완벽하게 익은 상태!​혹시 덜 익었을까? 젓가락으로 찔러보세요. 쑥~ 들어가면 OK!4️⃣믹서기에 갈기중기 이유식이니까 입자를 너무 곱게 갈지 말아요.​그래도 우리 아기가 아직 덩어리 먹는 게 힘들다면?초기보다 살짝 덜 곱게 가는 정도가 딱 좋아요!5️⃣큐브 틀에 넣고 냉동 궁합 보관갈아놓은 무를 퍼기 큐브 틀이나 얼음 틀에 넣어요.​냉동실에 넣어 얼린 후, 단단해지면 지퍼백에 담아 보관!​???? 보관 기간: 냉동 보관 시 최대 3~4주 가능​​무랑 궁합이 좋은 재료 vs 궁합이 안 좋은 재료✅ 궁합이 좋은 재료​✔ 배추 무랑 만나면 속이 더 편안해져요!​✔ 소고기 감칠맛 UP! 맛있는 국물도 나와요.​✔ 닭고기 담백한 이유식 만들 때 찰떡궁합​✔ 두부 부드럽고 단백질 풍부해서 영양 가득!❌ 궁합이 안 궁합 좋은 재료​❌ 당근 무와 당근을 같이 먹으면 소화 흡수를 방해할 수도 있어요.​❌ 오이 성질이 반대라 함께 먹으면 영양 흡수가 떨어질 수 있어요.​얼마 전에 무랑 당근을 같이 줬다가 엇, 궁합 안 좋다는데?&quot하고 식겁한 적이 있어요. ????​그 이후로는 조합을 더 신경 써서 이유식을 만들고 있어요!​​하루 2번 이유식, 다양한 조합이 중요!이날부터 하루 두 번 이유식을 시작했어요!그러다 보니 헉, 빨리빨리 토핑 큐브 만들어야겠다!는 생각이 궁합 들더라고요.​그래서 아기한테 같은 맛만 반복되지 않도록쌀 + 현미 베이스에✔ 한 번은 무 큐브 + 배추 + 소고기✔ 한 번은 소고기 + 감자 + 당근​이런 식으로 맛을 다르게 구성해서 주고 있어요.무는 배추, 소고기, 닭고기랑 궁합이 좋아서 중기 이유식에 적극 활용하면 좋답니다!​미리 무 큐브를 만들어두면 이유식 준비가 훨씬 수월해져요. ????​???? 여러분은 이유식 할 때 어떤 조합을 많이 사용하시나요?​댓글로 공유해 주세요! ????​